Egészséges fehérjék italporokban
Az étkezésünk alapkövei a proteinek. A fehérjék létfontosságúak mindenkinek, életviteltől, kortól és nemtől függetlenül. Azoknak, akik sportolnak, kulcsfontosságúak.
A kiegyensúlyozott táplálkozásban helyet kell kapjanak a szénhidrátok, zsírok, rostok és fehérjék. Ez utóbbiakat elsősorban a húsokból, tojásból és bizonyos növényekből állítja elő a szervezetünk. Az izomnövelés vagy szálkásítás során nagyon fontos ezek megfelelő mennyiségű bevitele.
Amennyiben az élelemből nem vagyunk képesek elengedő proteinnel ellátni a testünket, érdemes állati vagy növényi eredetű fehérjék pótlásáról gondoskodni. Állati eredetűek a tejsavóból előállított fajták, amik igen népszerűek a sportolók körében. Manapság vegán változatok is kaphatóak azoknak, akik növényi proteinforrást keresnek.
A jó minőségű fehérjék manapság rengeteg finom ízben kaphatóak, így egyáltalán nem okoz gondot a fogyasztásuk. A fogyókúrázók szintén előszeretettel alkalmaznak protein italporokat, hiszen ezekkel egészséges módon támogathatják a diétájukat.