Testet melegítő infraszauna
Nem igazán ismertek olyan tanulmányok, amelyek a hideg pozitív testre gyakorolt hatásait méltatják. A meleg azonban bizonyítottan olyan reakciókat vált ki a szervezetből, amely időszakosan pozitív hatással bír. Az egyik módszer, amellyel a test megfelelően felmelegíthető, egy infraszauna.
A karbon vagy a teljes spektrumú sugárzók képesek a bőr felső rétegei alá behatolni és onnan melegíteni a testet. Ennek legnagyobb előnye, hogy nem szükséges tűrhetetlen hőmérsékletre fűteni a szerkezetet ahhoz, hogy hatásos legyen. A teljes spektrumú infraszaunák többféle infra fényt bocsájtanak ki, amelyek a bőr különböző rétegeibe hatolnak be.
Ennek hatására, a test hatékonyabban melegszik fel. Nem kell aggódnia, hogy károsak ezek a sugárzások, mivel ugyanezek a fényhullámok távoznak a Napból és érik a bőrt akaratlanul is. Az infraszauna csupán koncentrálja ezt a fajta hatást. Ezért is annyira népszerűek az ilyen szaunák, nem mellesleg a bent lévő fény is különleges élményt szolgál a szaunázóknak.