A szaunázás megfiatalítja a testet

Szaunázás

Az éjszakai pihenés minden ember alapvető biológiai szükséglete. A testünk ilyenkor regenerálódik, piheni ki a napi fáradalmakat. Természetesen napközben is szükség van pihenésre, amit minél hasznosabban szeretnénk eltölteni. A szaunázás pihenéssel egybekötött, az egészségünkre nézve hasznos időtöltést jelent. Aki még nem próbálta, mindenképpen érdemes nekirugaszkodnia. Persze csak ha nincs semmilyen szív- és érrendszeri betegsége. A szaunázás során, a testünk gyorsan feltöltődik és tulajdonképpen megfiatalodik.

A magas hő és páratartalom alaposan kiizzasztja a testünket, így a verejtékezés során a káros méreganyagok is távoznak. A szaunázás kiváló lehetőség a súlyfelesleg leadására is. A fokozott vérkeringés hatására, a testben megnő a sejtek oxigénellátása, ami felturbózza azok működését és néhány perc elteltével teljesen ellazulunk, vagyis pihenten távozhatunk a kabinból. A szaunázás pozitív hatással van a bőrünkre is, hiszen az rugalmasabbá és feszesebbé válik általa. Töltsön el Ön is néhány percet a forró gőzben és meglátja, megfiatalodik!

Print Friendly, PDF & Email